Tình bạn là “tài sản vô hình” của phụ nữ

Tình bạn không chỉ là hỗ trợ cảm xúc mà còn là một dạng “vốn xã hội” có thể tạo ra những lợi ích hữu hình.

By Cécile Uyên Phương

Cinematherapy: Phim ảnh trở thành nơi “trú ẩn” của cảm xúc

Trong thời đại con người ngày càng khó thành thật với cảm xúc của mình, phim ảnh đôi khi lại trở thành nơi những tổn thương âm thầm nhất được nhìn thấy và gọi đúng tên.

By Cécile Uyên Phương

“Toxicity”: Vì sao chúng ta dễ rơi vào môi trường làm việc độc hại?

Có bao giờ bạn tự hỏi, bản thân đang cống hiến để xây dựng một sự nghiệp xứng đáng, hay thực chất chỉ đang tự bình thường hóa những tổn thương để nuôi dưỡng một bộ máy độc hại?

By Tiêu Ngọc

Khoảng trống chẩn đoán ADHD ở trẻ em gái và phụ nữ

Bị che khuất bởi những khuôn mẫu chẩn đoán lệch giới, rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở trẻ em gái và phụ nữ thường bị bỏ sót hoặc phát hiện muộn, kéo theo những hệ lụy âm thầm nhưng kéo dài cho sức khỏe tinh thần và cuộc sống.

By Cécile Uyên Phương

Viết thư tay và liệu pháp sống chậm của người trẻ

Giữa nhịp sống số hóa ngày càng hối hả, viết thư tay bất ngờ trở lại như một cách để người trẻ chậm lại, kết nối sâu hơn với cảm xúc và thế giới xung quanh.

By Cécile Uyên Phương

Làm thế nào để thiết lập và duy trì ranh giới lành mạnh?

Thiết lập ranh giới là một hình thức tự chăm sóc bản thân.

By Elio

3 xu hướng chăm sóc sức khỏe được dự đoán sẽ lên ngôi trong năm 2026

Cùng điểm qua những xu hướng chăm sóc sức khỏe nổi bật sẽ định hình cách chúng ta vận động, ăn uống và nuôi dưỡng bản thân trong năm 2026.

By Anh Thư

Nước cuốn qua, nỗi ám ảnh còn ở lại: Lũ lụt và sức khỏe tinh thần

Không chỉ nhà cửa bị cuốn trôi, nhiều người còn cảm nhận những tác động tâm lý sau lũ lụt, như thể lũ lấy đi một phần linh hồn và tinh thần của họ.

By Vi Đinh

Dopamine detox: liệu pháp 'xoa dịu' hội chứng overthinking

Liệu pháp dopamine detox có thật sự giúp não bộ 'nghỉ ngơi' hay chỉ là giải pháp được thổi phồng quá mức?

By Anh Thư