Từ đi bộ nhanh, đi bộ trên địa hình dốc đến các hình thức đi bộ ngắt quãng, những biến thể khác nhau của đi bộ có thể giúp tăng cường mức độ vận động và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
![[Woman in Sport] Chủ tịch CLB Thang Long Warriors Tracy Thư Lương: Bản lĩnh người mở đường](https://marieclaire.vn/media/full/2026/10/ttl_114-png.jpg)
Từ quản trị các thương hiệu cao cấp đến vai trò Chủ tịch CLB Thang Long Warriors, Tracy Thư Lương chọn dấn thân vào kinh doanh thể thao bằng tư duy chỉn chu và sự kiên trì bền bỉ.
Ăn uống chánh niệm giúp chúng ta nhận biết cảm giác đói no, hiểu rõ hơn những cảm xúc ảnh hưởng đến thói quen ăn uống và dành sự chú ý cho cơ thể giữa nhịp sống bận rộn.
Tinh khiết và dịu êm, dòng nước khoáng xanh trong nhẹ nhàng len lỏi qua những khoảng hở, xoa dịu vết ửng đỏ và gột rửa cả những tổn thương vô hình.
Có những cô gái đến cả việc chiều chuộng bản thân cũng khiến họ cảm thấy tội lỗi.
Từ đi bộ nhanh, đi bộ trên địa hình dốc đến các hình thức đi bộ ngắt quãng, những biến thể khác nhau của đi bộ có thể giúp tăng cường mức độ vận động và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
![[Woman in Sport] Chủ tịch CLB Thang Long Warriors Tracy Thư Lương: Bản lĩnh người mở đường](https://marieclaire.vn/media/thumbnail/2026/10/ttl_114-png.jpg)
Từ quản trị các thương hiệu cao cấp đến vai trò Chủ tịch CLB Thang Long Warriors, Tracy Thư Lương chọn dấn thân vào kinh doanh thể thao bằng tư duy chỉn chu và sự kiên trì bền bỉ.
Từ cải thiện tinh thần đến hỗ trợ về sức khỏe, nhiều nghiên cứu cho thấy Magnesium là khoáng chất mang đến nhiều tác động tích cực cho nữ giới.
Tại Hàn Quốc, slow jogging đang là hình thức chạy bộ được nhiều người quan tâm nhờ những lợi ích tích cực đối với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Vào những ngày cảm xúc trở nên quá tải, các chuyển động nhịp nhàng của yoga sẽ là khoảng nghỉ để bạn thả lỏng và đưa tâm trí trở về trạng thái cân bằng.
Cảm giác kiệt quệ đôi khi không đến từ áp lực công việc, mà đến từ việc chúng ta đã tách rời quá lâu khỏi nhịp điệu nguyên bản của tự nhiên.
Lần đầu tiên, Chợ lữ hành Quốc tế Bhutan (BITM) 2026 được khai mạc, đánh dấu bước chuyển mình của một quốc gia từng chọn cách ẩn mình sau dãy Himalaya nay chủ động bước ra, định nghĩa lại khái niệm về sự thịnh vượng và kết nối bền vững.
Thành công thường được định nghĩa bằng sự nỗ lực không ngừng nghỉ. Tuy nhiên, khi Mặt Trời chạm đến điểm Xuân phân tạo nên sự cân bằng tuyệt đối giữa ngày và đêm, vũ trụ lại gửi đi một tín hiệu hoàn toàn khác biệt.
Ăn uống chánh niệm giúp chúng ta nhận biết cảm giác đói no, hiểu rõ hơn những cảm xúc ảnh hưởng đến thói quen ăn uống và dành sự chú ý cho cơ thể giữa nhịp sống bận rộn.
Tinh khiết và dịu êm, dòng nước khoáng xanh trong nhẹ nhàng len lỏi qua những khoảng hở, xoa dịu vết ửng đỏ và gột rửa cả những tổn thương vô hình.
Có những cô gái đến cả việc chiều chuộng bản thân cũng khiến họ cảm thấy tội lỗi.
Dân gian có câu: “Một điều nhịn, chín điều lành”. Vậy việc nhường nhịn có thật sự giúp bạn hạnh phúc hơn trong các mối quan hệ?
Giữa nhịp thở của núi rừng Tây Bắc, Garrya Mù Cang Chải hiện ra như một dấu lặng yên bình giữa những triền sóng lúa tạc vào sườn núi. Gác lại ồn ào sau những vách đá sừng sững, ta tìm thấy sự hồi sinh từ liệu pháp thủy trị liệu hiện đại và phong vị bản địa nồng nàn.
All Mind & Wellness
Từ đi bộ nhanh, đi bộ trên địa hình dốc đến các hình thức đi bộ ngắt quãng, những biến thể khác nhau của đi bộ có thể giúp tăng cường mức độ vận động và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
By Jadie Dang
Từ quản trị các thương hiệu cao cấp đến vai trò Chủ tịch CLB Thang Long Warriors, Tracy Thư Lương chọn dấn thân vào kinh doanh thể thao bằng tư duy chỉn chu và sự kiên trì bền bỉ.
By Tat An Thuan
Ăn uống chánh niệm giúp chúng ta nhận biết cảm giác đói no, hiểu rõ hơn những cảm xúc ảnh hưởng đến thói quen ăn uống và dành sự chú ý cho cơ thể giữa nhịp sống bận rộn.
By Vi Đinh
Tinh khiết và dịu êm, dòng nước khoáng xanh trong nhẹ nhàng len lỏi qua những khoảng hở, xoa dịu vết ửng đỏ và gột rửa cả những tổn thương vô hình.
By Anh Thư
Có những cô gái đến cả việc chiều chuộng bản thân cũng khiến họ cảm thấy tội lỗi.
By Tiêu Ngọc
Từ cải thiện tinh thần đến hỗ trợ về sức khỏe, nhiều nghiên cứu cho thấy Magnesium là khoáng chất mang đến nhiều tác động tích cực cho nữ giới.
By Jadie Dang
Dân gian có câu: “Một điều nhịn, chín điều lành”. Vậy việc nhường nhịn có thật sự giúp bạn hạnh phúc hơn trong các mối quan hệ?
By Tiêu Ngọc
Sắc hồng có lẽ là gam màu gánh chịu nhiều định kiến nhất trong xã hội.
By Tiêu Ngọc
Tại Hàn Quốc, slow jogging đang là hình thức chạy bộ được nhiều người quan tâm nhờ những lợi ích tích cực đối với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
By Anh Thư
Vào những ngày cảm xúc trở nên quá tải, các chuyển động nhịp nhàng của yoga sẽ là khoảng nghỉ để bạn thả lỏng và đưa tâm trí trở về trạng thái cân bằng.
By Anh Thư
Từ kimchi, cơm trộn đến những đĩa banchan đầy màu sắc, ẩm thực Hàn Quốc từ lâu đã chinh phục thực khách bằng sự đa dạng và hài hòa trong hương vị. Đằng sau sức hút ấy là cách người Hàn kết hợp đa dạng rau củ, thực phẩm lên men, protein và tinh bột trong cùng một bữa ăn, tạo nên chế độ ăn cân bằng, giàu dinh dưỡng.
By Anh Thư
Cảm giác kiệt quệ đôi khi không đến từ áp lực công việc, mà đến từ việc chúng ta đã tách rời quá lâu khỏi nhịp điệu nguyên bản của tự nhiên.
By Tiêu Ngọc
