Bẫy chi phí chìm: Chúng ta không thể trả nợ mãi cho những sai lầm trong quá khứ

Không có khoản lỗ nào lớn hơn việc lãng phí thời gian để cố gắng cứu vãn những gì không còn thuộc về tương lai.

By Tiêu Ngọc

Cinematherapy: Phim ảnh trở thành nơi “trú ẩn” của cảm xúc

Trong thời đại con người ngày càng khó thành thật với cảm xúc của mình, phim ảnh đôi khi lại trở thành nơi những tổn thương âm thầm nhất được nhìn thấy và gọi đúng tên.

By Cécile Uyên Phương

Mỗi bước chân, một nhịp thở: Hành trình khơi dậy năng lượng thuần khiết

Khởi nguồn từ thông điệp giản dị của Ngày hội Sức khỏe Toàn cầu (Global Wellness Day), xu hướng du lịch wellness tại Việt Nam đang mở ra những khoảng lặng an yên dọc mảnh đất hình chữ S.

By Marie Claire Vietnam

Tái kết nối với bản thân bằng chu trình chăm da chánh niệm

Quan sát hơi thở, vỗ về làn da bằng những lớp dưỡng chất và sự tập trung, chu trình chăm sóc da không còn là chuỗi thao tác mỹ phẩm đơn thuần, mà trở thành nghi thức của sự tỉnh thức.

By Anh Thư

Kun Jiang - Founder The Joyful Nest: “Chúng tôi đang nâng niu giấc mơ làm mẹ”

The Joyful Nest tựa như chiếc kén nâng niu người phụ nữ đi qua bước ngoặt làm mẹ đầy xáo trộn. Qua sự thấu cảm của Kun Jiang, nơi đây hóa giải những cơn sóng ngầm hậu sản bằng sự vỗ về của hơi ấm gia đình, giúp mỗi người mẹ tìm lại bản ngã tự tin để bắt đầu hành trình mới.

By Tat An Thuan

Garrya Mù Cang Chải: Về nơi sương núi thoảng hương rừng

Giữa nhịp thở của núi rừng Tây Bắc, Garrya Mù Cang Chải hiện ra như một dấu lặng yên bình giữa những triền sóng lúa tạc vào sườn núi. Gác lại ồn ào sau những vách đá sừng sững, ta tìm thấy sự hồi sinh từ liệu pháp thủy trị liệu hiện đại và phong vị bản địa nồng nàn.

By Tat An Thuan

Lối sống chánh niệm dưới góc nhìn ngoại đạo

Với góc nhìn ngoại đạo, chánh niệm là kỹ năng quản trị sự chú ý. Phương pháp này giúp giảm stress, tăng tập trung và tối ưu hiệu suất công việc.

By Aaron Nguyen

Thiền định và câu chuyện khoa học đằng sau sự thay đổi của não bộ

Hít vào, thở ra, từng nhịp thở khi thiền định không chỉ điều hòa cảm xúc mà còn tác động đến cấu trúc não bộ, các mạng lưới thần kinh, hệ thống phản ứng với căng thẳng và nhận thức.

By Anh Thư

Xuân phân 2026: Tại sao bạn nên ngừng cố gắng và chờ đợi sự tái sinh?

Thành công thường được định nghĩa bằng sự nỗ lực không ngừng nghỉ. Tuy nhiên, khi Mặt Trời chạm đến điểm Xuân phân tạo nên sự cân bằng tuyệt đối giữa ngày và đêm, vũ trụ lại gửi đi một tín hiệu hoàn toàn khác biệt.

By Tiêu Ngọc

Lời chia tay với những con số: Khi việc theo dõi giấc ngủ và calo gây lo âu

Sự so sánh ngầm với những dữ liệu chuẩn xác trên ứng dụng vô tình biến lối sống khỏe mạnh thành cuộc đua không hồi kết, nơi cảm giác tội lỗi luôn chực chờ nếu bạn lỡ phá lệ một ngày.

By Tiêu Ngọc

Nghệ thuật cân bằng năng lượng theo chu kỳ Mặt Trăng

Mặt Trăng không chỉ chi phối thủy triều mà còn tác động mạnh mẽ đến dòng chảy cảm xúc và năng lượng bên trong mỗi cá nhân. Việc hiểu và nương theo chu kỳ 29,5 ngày của ánh trăng chính là chìa khóa để quản trị hiệu suất công việc và sức khỏe tinh thần một cách hiệu quả.

By Tiêu Ngọc

Đâu là cách cải thiện khả năng tập trung để tăng hiệu quả công việc trong kỷ nguyên số?

Để nâng cao khả năng tập trung trong kỷ nguyên số hóa, bạn có thể bắt đầu bằng những thay đổi giản đơn trong lối sống hàng ngày.

By Aaron Nguyen