Sự so sánh ngầm với những dữ liệu chuẩn xác trên ứng dụng vô tình biến lối sống khỏe mạnh thành cuộc đua không hồi kết, nơi cảm giác tội lỗi luôn chực chờ nếu bạn lỡ phá lệ một ngày.
By Tiêu Ngọc
Có thể bạn chưa biết, các vấn đề về da như mụn hoặc các chứng viêm da kéo dài đôi khi có thể bắt nguồn từ hệ vi sinh đường ruột.
By Aaron Nguyen
Một nghiên cứu gần đây cho thấy cà phê và trà tác động lên cơ thể theo những cách khác nhau, và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là hệ xương khớp.
By Anh Thư
Khi nhắc đến quá trình lão hóa, phái đẹp thường tìm kiếm các liệu pháp để khắc phục vấn đề dễ nhận thấy trên bề mặt da, mà quên đi nguyên nhân gốc rễ bắt đầu từ những thay đổi sinh học bên trong cơ thể.
By Anh Thư
Thông tin trên bao bì đôi khi không phản ánh được chất lượng thật của dầu cá bên trong. Vậy, để mua được sản phẩm chất lượng, bạn sẽ cần lưu ý điều gì?
By Aaron Nguyen
Giàu chất xơ và dễ kết hợp trong chế độ ăn hằng ngày, hạt chia từ lâu đã trở thành nguồn cung dinh dưỡng được phái đẹp ưa chuộng. Tuy nhiên, không chỉ là câu chuyện khẩu vị, việc lựa chọn thực phẩm kết hợp còn ảnh hưởng trực tiếp đến cách cơ thể hấp thụ dưỡng chất.
By Anh Thư
Cùng điểm qua những xu hướng chăm sóc sức khỏe nổi bật sẽ định hình cách chúng ta vận động, ăn uống và nuôi dưỡng bản thân trong năm 2026.
By Anh Thư
Kháng insulin không đơn thuần là một trạng thái sinh lý lỗi của tế bào, mà là khởi đầu của một "vòng xoáy bệnh lý" dẫn đến tiểu đường tuýp 2.
By Aaron Nguyen
Rib modelling, thủ thuật uốn xương sườn để tạo đường cong, đang khiến giới thẩm mỹ thế giới bàn tán xôn xao. Nhưng khi tiêu chuẩn xã hội hối thúc khoa học can thiệp trực tiếp vào khung xương, liệu quyền tự chủ cơ thể vẫn còn hay đã trở thành áp lực làm đẹp được nâng lên cấp độ xương cốt?
By doantunglam
Mãn kinh không diễn ra đột ngột mà trước đó phụ nữ thường trải qua một giai đoạn thay đổi nội tiết gọi là tiền mãn kinh và có thể nhận biết bởi những dấu hiệu đặc trưng.
Thời đại của công nghệ và ánh sáng xanh khiến việc chăm sóc đôi mắt không chỉ dừng lại ở những thói quen sinh hoạt mà còn bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
By Anh Thư
Trong những ngày nước dâng cao, bên cạnh thiên tai, vấn đề kinh nguyệt của phụ nữ là một "mùa lũ" thầm kín vẫn chưa được quan tâm đúng mức.
By Anh Thư