Trà và cà phê có tác dụng thế nào đối với hệ xương khớp?
Một nghiên cứu gần đây cho thấy cà phê và trà tác động lên cơ thể theo những cách khác nhau, và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là hệ xương khớp.
By Anh Thư
Sức khoẻ
TÀI TRỢ
Những dấu hiệu lão hóa cơ thể sau tuổi 40 có thể bạn chưa biết
Khi nhắc đến quá trình lão hóa, phái đẹp thường tìm kiếm các liệu pháp để khắc phục vấn đề dễ nhận thấy trên bề mặt da, mà quên đi nguyên nhân gốc rễ bắt đầu từ những thay đổi sinh học bên trong cơ thể.
By Anh Thư
Bí quyết giúp bạn lựa chọn dầu cá chất lượng cao như chuyên gia thực thụ
Thông tin trên bao bì đôi khi không phản ánh được chất lượng thật của dầu cá bên trong. Vậy, để mua được sản phẩm chất lượng, bạn sẽ cần lưu ý điều gì?
By Aaron Nguyen
Nước, sữa, bánh pudding, đâu sẽ là công thức dùng hạt chia tối ưu nhất?
Giàu chất xơ và dễ kết hợp trong chế độ ăn hằng ngày, hạt chia từ lâu đã trở thành nguồn cung dinh dưỡng được phái đẹp ưa chuộng. Tuy nhiên, không chỉ là câu chuyện khẩu vị, việc lựa chọn thực phẩm kết hợp còn ảnh hưởng trực tiếp đến cách cơ thể hấp thụ dưỡng chất.
By Anh Thư
3 xu hướng chăm sóc sức khỏe được dự đoán sẽ lên ngôi trong năm 2026
Cùng điểm qua những xu hướng chăm sóc sức khỏe nổi bật sẽ định hình cách chúng ta vận động, ăn uống và nuôi dưỡng bản thân trong năm 2026.
By Anh Thư
Đừng để kháng insulin biến thành tiểu đường: Những chiến lược kiểm soát độ nhạy insulin hiệu quả
Kháng insulin không đơn thuần là một trạng thái sinh lý lỗi của tế bào, mà là khởi đầu của một "vòng xoáy bệnh lý" dẫn đến tiểu đường tuýp 2.
By Aaron Nguyen
Hình hài của tự do
Rib modelling, thủ thuật uốn xương sườn để tạo đường cong, đang khiến giới thẩm mỹ thế giới bàn tán xôn xao. Nhưng khi tiêu chuẩn xã hội hối thúc khoa học can thiệp trực tiếp vào khung xương, liệu quyền tự chủ cơ thể vẫn còn hay đã trở thành áp lực làm đẹp được nâng lên cấp độ xương cốt?
By doantunglam
Những dấu hiệu tiền mãn kinh mà phụ nữ nên biết
Mãn kinh không diễn ra đột ngột mà trước đó phụ nữ thường trải qua một giai đoạn thay đổi nội tiết gọi là tiền mãn kinh và có thể nhận biết bởi những dấu hiệu đặc trưng.
9 loại thực phẩm nuôi dưỡng đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày
Thời đại của công nghệ và ánh sáng xanh khiến việc chăm sóc đôi mắt không chỉ dừng lại ở những thói quen sinh hoạt mà còn bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
By Anh Thư
Kinh nguyệt - Vấn đề “thầm kín” trong ngày mưa lũ
Trong những ngày nước dâng cao, bên cạnh thiên tai, vấn đề kinh nguyệt của phụ nữ là một "mùa lũ" thầm kín vẫn chưa được quan tâm đúng mức.
By Anh Thư