5 động tác yoga cho những ngày cảm xúc “quá tải”
Vào những ngày cảm xúc trở nên quá tải, các chuyển động nhịp nhàng của yoga sẽ là khoảng nghỉ để bạn thả lỏng và đưa tâm trí trở về trạng thái cân bằng.
By Anh Thư
Meditation
TÀI TRỢ
Khi thiên nhiên là phương thuốc chữa lành cho những đứt gãy tinh thần
Cảm giác kiệt quệ đôi khi không đến từ áp lực công việc, mà đến từ việc chúng ta đã tách rời quá lâu khỏi nhịp điệu nguyên bản của tự nhiên.
By Tiêu Ngọc
Bhutan và bước chuyển mình trong chiến lược du lịch năm 2026
Lần đầu tiên, Chợ lữ hành Quốc tế Bhutan (BITM) 2026 được khai mạc, đánh dấu bước chuyển mình của một quốc gia từng chọn cách ẩn mình sau dãy Himalaya nay chủ động bước ra, định nghĩa lại khái niệm về sự thịnh vượng và kết nối bền vững.
Xuân phân 2026: Tại sao bạn nên ngừng cố gắng và chờ đợi sự tái sinh?
Thành công thường được định nghĩa bằng sự nỗ lực không ngừng nghỉ. Tuy nhiên, khi Mặt Trời chạm đến điểm Xuân phân tạo nên sự cân bằng tuyệt đối giữa ngày và đêm, vũ trụ lại gửi đi một tín hiệu hoàn toàn khác biệt.
By Tiêu Ngọc