All Health
The Joyful Nest tựa như chiếc kén nâng niu người phụ nữ đi qua bước ngoặt làm mẹ đầy xáo trộn. Qua sự thấu cảm của Kun Jiang, nơi đây hóa giải những cơn sóng ngầm hậu sản bằng sự vỗ về của hơi ấm gia đình, giúp mỗi người mẹ tìm lại bản ngã tự tin để bắt đầu hành trình mới.
By Tat An Thuan
Khi bắt đầu quá trình giảm cân, hầu hết chúng ta thường nỗ lực cắt giảm tinh bột trong khẩu phần ăn vì nỗi lo lượng calo tăng vọt. Thế nhưng, trong những năm gần đây, có một dạng tinh bột đang dần trở thành một trong những lựa chọn phổ biến trong chế độ ăn kiểm soát cân nặng của nhiều người.
By Anh Thư
Hít vào, thở ra, từng nhịp thở khi thiền định không chỉ điều hòa cảm xúc mà còn tác động đến cấu trúc não bộ, các mạng lưới thần kinh, hệ thống phản ứng với căng thẳng và nhận thức.
By Anh Thư
Bạn có biết, chúng ta có nhiều hơn một "thủ phạm" khiến vòng hai tích tụ mỡ thừa?
By Anh Thư
Trong thực đơn giảm cân, các món tráng miệng thường không được đánh giá cao cho một chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, nếu biết cách kết hợp, bạn vẫn có thể nuông chiều vị giác bằng các công thức tráng miệng bắt mắt, giàu dinh dưỡng, đồng thời vẫn giúp bạn đảm bảo mục tiêu giảm cân hoặc duy trì cân nặng.
By Anh Thư
Vượt xa khái niệm của những bồn tắm sục thư giãn thông thường, Thủy trị liệu (Hydrotherapy) đang trở thành "trục xương sống" của ngành du lịch Wellness toàn cầu. Bằng cách khai thác sức mạnh vật lý và nhiệt học của nước, liệu pháp này mở ra một chương mới cho hành trình chữa lành chuyên sâu: không xâm lấn nhưng mang lại hiệu quả "xâm thấu" mạnh mẽ vào cả thể chất lẫn tâm hồn.
By Tat An Thuan
Để nâng cao khả năng tập trung trong kỷ nguyên số hóa, bạn có thể bắt đầu bằng những thay đổi giản đơn trong lối sống hàng ngày.
By Aaron Nguyen
Khi khán giả nín thở theo dõi cú nhảy Quad (4 vòng xoay) trên màn hình, ít ai nhận ra rằng có một “vận động viên” khác cũng đang lao đi trên mặt băng với tốc độ tương đương, vác trên vai thiết bị nặng hàng chục kilogram để bắt trọn từng khoảnh khắc. Đó là những người quay phim trượt băng - những người hùng thầm lặng viết nên ngôn ngữ hình ảnh cho môn nghệ thuật này.
By Tat An Thuan
Thay vì tìm kiếm các thực đơn nhịn ăn cực đoan, thực đơn ba bữa với các món thân quen với người Việt vẫn có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhưng vẫn an toàn và hiệu quả.
By Aaron Nguyen
Có thể bạn chưa biết, các vấn đề về da như mụn hoặc các chứng viêm da kéo dài đôi khi có thể bắt nguồn từ hệ vi sinh đường ruột.
By Aaron Nguyen
Thực phẩm đóng hộp thường được xem là những lựa chọn tiện lợi, kém lành mạnh. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số sản phẩm thuộc nhóm này có chứa nhiều dưỡng chất có khả năng hỗ trợ kiểm soát cholesterol và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
By Anh Thư
Chỉ còn ít ngày nữa, ngọn đuốc Olympic sẽ chính thức thắp sáng trên bầu trời Italy, đánh dấu sự khai màn của Thế vận hội mùa Đông lần thứ XXV (Milano Cortina 2026). Đây không chỉ là một sự kiện thể thao thuần túy, mà còn là bài kiểm tra cho mô hình tổ chức bền vững và sự trở lại của những giá trị truyền thống tại "lục địa già".
By Tat An Thuan