All Health
Mỗi đứa trẻ sinh ra mang theo một câu chuyện bắt đầu trước cả khoảnh khắc đầu tiên của tiếng khóc. Thế nhưng, những nghiên cứu gần đây cho thấy những chương đầu tiên của câu chuyện ấy bắt đầu từ trong tử cung, nơi sức khỏe thể chất và tinh thần của người mẹ âm thầm tham gia vào quá trình hình thành sự sống.
Các chuyên gia cho biết phụ nữ là nhóm phải đối mặt với áp lực lớn hơn nam giới, không chỉ vì khác biệt sinh học mà còn bởi những yếu tố xã hội ít được nhắc đến.
Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong cách đi bộ, bạn có thể biến hoạt động quen thuộc này thành bài tập đốt cháy calo hiệu quả, hỗ trợ giảm cân và định hình vóc dáng săn chắc.
By Aaron Nguyen
Không chỉ "ngự trị" trên cổ, tay hay vành tai, những viên đá sắc màu còn được xem là món trang sức thể hiện cá tính trên răng. Dù không còn xa lạ với các tín đồ yêu cái đẹp nhưng trào lưu đính đá lên răng đang là một trong những xu hướng được săn đón nửa đầu năm 2026.
By Anh Thư
Chua thanh, thơm hương trái cây và thoảng ngọt ở hậu vị, 7 công thức pha chế mojito dưới đây chắc hẳn sẽ là lựa chọn thú vị cho tiết trời oi bức ngày cuối tuần.
By Anh Thư
El Niño 2026 được dự đoán có thể là mạnh nhất trong 70 năm qua. Vậy làm thế nào để có thể bảo vệ sức khỏe và làn da trước hiện tượng này?
By Aaron Nguyen
Dù là một trong những chủ đề ngày càng được quan tâm trong lĩnh vực sức khỏe phụ nữ, nhiều người vẫn chưa thật sự hiểu đúng về cơ sàn chậu cũng như cách để bảo vệ nhóm cơ này.
By Anh Thư
Giữa tiết trời oi bức ngày Hè, nhiệt độ tăng cao khiến cơ thể dễ mất nước. Việc uống đủ nước vì thế cũng đóng vai trò quan trọng để cơ thể duy trì trạng thái cân bằng. Bên cạnh nước tinh khiết, dưới đây là 6 thức uống giúp mùa Hè thêm năng lượng và trọn vẹn.
By Aaron Nguyen
The Joyful Nest tựa như chiếc kén nâng niu người phụ nữ đi qua bước ngoặt làm mẹ đầy xáo trộn. Qua sự thấu cảm của Kun Jiang, nơi đây hóa giải những cơn sóng ngầm hậu sản bằng sự vỗ về của hơi ấm gia đình, giúp mỗi người mẹ tìm lại bản ngã tự tin để bắt đầu hành trình mới.
By Tat An Thuan
Khi bắt đầu quá trình giảm cân, hầu hết chúng ta thường nỗ lực cắt giảm tinh bột trong khẩu phần ăn vì nỗi lo lượng calo tăng vọt. Thế nhưng, trong những năm gần đây, có một dạng tinh bột đang dần trở thành một trong những lựa chọn phổ biến trong chế độ ăn kiểm soát cân nặng của nhiều người.
By Anh Thư
Hít vào, thở ra, từng nhịp thở khi thiền định không chỉ điều hòa cảm xúc mà còn tác động đến cấu trúc não bộ, các mạng lưới thần kinh, hệ thống phản ứng với căng thẳng và nhận thức.
By Anh Thư
Bạn có biết, chúng ta có nhiều hơn một "thủ phạm" khiến vòng hai tích tụ mỡ thừa?
By Anh Thư