Nhật ký không chỉ là hành trang của tuổi mới lớn

Viết nhật ký không đơn thuần là ghi lại những gì đã xảy ra, mà là cách chúng ta định nghĩa lại những gì mình từng trải.

By Tiêu Ngọc

Vì sao theo đuổi nhiều hơn không làm chúng ta hạnh phúc hơn?

Bạn đã bao nhiêu lần vung tiền mua điện thoại mới, ghế sofa mới hay một đôi giày đặc biệt, rồi hai tuần sau lại thấy chúng bình thường hoặc thậm chí chẳng dùng đến?

By fellinirose

Thói quen trì hoãn và khoảng lặng đằng sau những tin nhắn chưa trả lời

Khi một thông báo tin nhắn hiện lên trên màn hình, bạn có thể dễ dàng xem trước nội dung và biết được người gửi là ai. Nhưng thay vì nhấn mở để trả lời, bạn lại chọn úp điện thoại xuống hoặc âm thầm lướt sang một ứng dụng khác.

By Tiêu Ngọc

Chúng ta thức khuya để “trả thù” cho điều gì?

Người gặp vấn đề mất ngủ trên thế giới có thể chia làm hai kiểu: một là không thể ngủ dù rất muốn, hai là chọn không ngủ để “trả thù”.

By Tiêu Ngọc

ADHD ở phụ nữ và sự thật về những viên kim cương sinh ra từ áp lực

Thay vì những biểu hiện tăng động vật lý, ADHD ở phụ nữ thường ẩn mình dưới lớp vỏ của chủ nghĩa hoàn hảo và một tâm trí bồn chồn không yên.

By Tiêu Ngọc

Bẫy chi phí chìm: Chúng ta không thể trả nợ mãi cho những sai lầm trong quá khứ

Không có khoản lỗ nào lớn hơn việc lãng phí thời gian để cố gắng cứu vãn những gì không còn thuộc về tương lai.

By Tiêu Ngọc

Guilt-tripping: Mỗi gia đình đều có những bức tường vô hình

"Bức tường" ở đây không phải là ranh giới giữa đúng hay sai, cũng không phải khoảng cách giữa hiện đại và cổ hủ. Nó là rào cản xuất phát từ những nỗi sợ cá nhân.

By Tiêu Ngọc

Xuân phân 2026: Tại sao bạn nên ngừng cố gắng và chờ đợi sự tái sinh?

Thành công thường được định nghĩa bằng sự nỗ lực không ngừng nghỉ. Tuy nhiên, khi Mặt Trời chạm đến điểm Xuân phân tạo nên sự cân bằng tuyệt đối giữa ngày và đêm, vũ trụ lại gửi đi một tín hiệu hoàn toàn khác biệt.

By Tiêu Ngọc

Nghệ thuật cân bằng năng lượng theo chu kỳ Mặt Trăng

Mặt Trăng không chỉ chi phối thủy triều mà còn tác động mạnh mẽ đến dòng chảy cảm xúc và năng lượng bên trong mỗi cá nhân. Việc hiểu và nương theo chu kỳ 29,5 ngày của ánh trăng chính là chìa khóa để quản trị hiệu suất công việc và sức khỏe tinh thần một cách hiệu quả.

By Tiêu Ngọc

Như hai cực nam châm: Điều gì khiến gắn bó lo âu và né tránh luôn tìm đến nhau?

Tuy đối lập về cảm xúc, người gắn bó lo âu và né tránh lại thường thu hút lẫn nhau. Điều gì tạo nên sức hút tưởng như nghịch lý ấy?

By Jadie Dang

Khi cánh cửa phòng trị liệu ảo mở ra: Liệu "tâm lý gia" AI có thể thật sự chữa lành?

Sau một ngày dài ngập trong những cuộc họp căng thẳng, những email nối tiếp không hồi kết và những nụ cười gượng gạo dành cho đồng nghiệp, sự mệt mỏi đã len lỏi khắp cơ thể tôi. Thay vì tìm đến bạn bè hay vòng tay quen thuộc, tôi hít một hơi thật sâu, nhấp chuột và chuyển sang một cửa sổ khác trên màn hình. Ở đó, một ứng dụng hứa hẹn trở thành “người bạn tâm tình không phán xét” hay “nhà tâm lý miễn phí 24/7” đang chờ tôi.

By Vi Đinh

Khi yêu, đàn ông và phụ nữ có thực sự nhìn về cùng một hướng?

Khi tình yêu được đo bằng tốc độ tiến triển và mức độ sẵn sàng, sự chậm lại dễ bị hiểu sai thành thiếu cam kết. Tình yêu, giữa đàn ông và phụ nữ, lại buộc phải trở thành một cuộc thương lượng âm thầm giữa cảm xúc, dục vọng và những kỳ vọng xã hội vô hình.

By doantunglam