Digital Detox: Khi sự tĩnh lặng trở thành thứ xa xỉ mới của thời đại

Digital detox là thời gian rời xa thế giới ảo, để hướng đến thực tại và bản thân. Tuy gặp khó khăn ở thời gian đầu, nhưng về lâu dài, phương pháp này có thể mang lại nhiều hiệu quả cả về thể chất lẫn tinh thần.

By Aaron Nguyen