Điều gì khiến quy tắc “30-30-3” trở thành xu hướng wellness mới?

Để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, nhiều người đang tìm đến phương pháp “30-30-3”, phương pháp khuyến khích tập trung vào ba yếu tố chính trong chế độ ăn: protein, probiotic và chất xơ.

By Anh Thư